챗GPT로 내 감정 정리하는 법 – 시니어를 위한 마음 정리 루틴
감정이 복잡하게 얽혀있을 때, 누구한테 털어놓으세요? 가족에게는 걱정을 끼치고 싶지 않고, 친구들에게는 괜한 부담을 주기 싫고… 그렇다고 혼자 끙끙 앓고 있기엔 마음이 너무 답답하죠. 챗GPT를 활용한 감정 정리가 바로 이런 고민을 해결해줄 수 있습니다. 인공지능(AI)이지만 놀랍도록 공감능력이 뛰어나고, 24시간 언제든 내 이야기를 들어주며, 무엇보다 누구에게도 말하지 않아요. 오늘은 시니어 여러분들이 챗GPT로 마음을 정리하는 실용적인 방법을 … 더 읽기